ProfZen
EFT & gestion du stress pour les profs
Retrouvez votre joie d'enseigner avec l'EFT !
Votre vie professionnelle est une source d'anxiété et de stress ?
Vous avez peur de tomber dans la dépression ?
Vous êtes au bord du burn-out ?
Q U ' E S T - C E Q U E L ' E F T ?
​
L’EFT (Emotional Freedom Technique en anglais) est une méthode thérapeutique psychocorporelle née dans les années 1990 aux Etats-Unis. Elle rassemble des "techniques de libération émotionnelle" empruntées à la médecine chinoise et aux neurosciences.
​
La stimulation de points spécifiques reliés aux méridiens énergétiques chinois de notre corps, lui vaut d'être comparée à de l’acupuncture sans aiguilles. L'EFT utilise également des techniques issues, entre autres, de l'EMDR et de la PNL.​
​
Cette stimulation manuelle de certains points au niveau du visage, des mains ou du thorax associée aux souvenirs de blocages émotionnels, permet de libérer les nœuds énergétiques. Une fois que ces noeuds sont éliminés, l’énergie peut de nouveau circuler librement. Les causes émotionnelles de votre mal-être ont été traitées et de nouveaux chemins neuronaux se sont mis en place.
​
Tout cela permet d'opérer des transformations durables au niveau psychologique et comportemental.
Vous retrouvez confiance, joie de vivre et une meilleure santé !
Pourquoi l'EFT pour les profs et les professionnels de l'éducation?
Parce que vous êtes en première ligne, comme les professionnels de santé ou de secours.
​
Vous avez une lourde responsabilité : la sécurité de vos élèves. Et vous êtes confrontés de plus en plus souvent à leur détresse sociale et psychologique ainsi qu'à celle de leurs parents. Vous êtes à la fois professeurs mais aussi policiers, assistants sociaux, éducateurs spécialisés, psychologues, médecins...
Vous devez faire preuve d'une patience sans limite, tout en étant pédagogues et diplomates (même avec vos collègues !).
​
En plus de tout cela, vous voulez leur transmettre des valeurs de respect, d'honnêteté, une compréhension du sens de l'effort et du travail bien fait. Pas facile dans une société qui véhicule souvent les valeurs inverses!
​
L'EFT vous permet d'apaiser votre système énergétique et de calmer votre système nerveux. Il aide à réduire le stress et les troubles qui lui sont associés, tels que les troubles du sommeil, la fatigue, la dépression et les sentiments de panique. En rétablissant le flux d'énergie dans votre corps, il soulage les perturbations émotionnelles. Il permet également de faire disparaitre les douleurs chroniques, rétablir l'image que l'on a de soi, retrouver confiance en soi et arrêter de compenser par les sucreries, le shopping, l'alcool ou le tabac...
​
C'est une technique d'auto-traitement qui vous offre la possibilité de devenir autonome pour gérer votre stress au quotidien. Vous pouvez l'employer partout : à la maison, pendant votre trajet domicile-travail, avant/après vos cours, pendant votre pause de midi...
​
​
L'EFT est une solution innovante, simple et sans médicament !
​
​
